Расписание: Друзья, приглашаем вас 3 июня, в субботу на бесплатную онлайн конференцию! 9:55 - 10:03 Открытие конференции10:03 - 10:30 Юлия Маслова. Ребенок и чужой взрослый: основы личной безопасности.10:35 - 11:20 Александр Трусевский. Детское здоровье 0+11:20 - 12:00 Ольга Осипенко. Планирование в первые годы материнства и профилактика выгорания12:00 - 12:30 Ирина...
Тренинг самооценки
Доброго дня! Мы запускаем тренинг по самооценке. Это будет бесплатное мероприятие для всех желающих. В ходе этого тренинга мы рассмотрим самооценку всесторонне. От чего она зависит, как формируется, и что мы можем поменять. Темы тренинга: 0. Природа самооценки (эфир в на канале "Не молчи", где мы вкратце разберем пункты, над...
Вина и стыд: в чём разница и как от них избавиться
Практически каждый человек на протяжении своей жизни сталкивается с такими негативными эмоциями, как вина и стыд. В случае вины фокус внимания направлен на себя. В стыде же фокусом внимания являются другие люди. Данные чувства являются изматывающими, в некоторых случаях практически невыносимыми, соответственно, человек старается любыми способами избавиться от них, но...
Как заставить ребёнка убираться в комнате
В жизни ребёнка происходит столько всего интересного: новые открытия, увлечения, творчество, дружба, а у подростков ещё влюблённость. Не исключает это и трудности: проблемы в учёбе, потеря любимой игрушки, разочарования... А тут ещё и родители со своей уборкой, которая, казалось бы, не очень-то и нужна. Родители всё больше раздражаются из-за бесконечного...
Как победить лень и заставить себя работать
Лень - это двигатель прогресса или злосчастный тормоз, мешающий нам добиваться своего? Лень - это низкая мотивация или неуверенность в себе? Лень зависит только от её носителя или от его окружения тоже? На самом деле, все эти варианты правильные. Лень может возникнуть в различных обстоятельствах, следовательно и является она следствие...
Как пережить измену. Помощь психолога парам
Супружеская измена — серьёзное испытание для семьи. Это страшный удар, который непременно ставит партнёров перед выбором: расстаться или сохранить отношения. Но расставание крайне редко даётся легко, а сохранению здоровых отношений мешают очень сильные болезненные эмоции, и просто так взять и простить и спокойно жить дальше невозможно. И если всё же...
Психологическая помощь после COVID
У пациентов, перенёсших коронавирус, врачи диагностируют аритмию, дыхательную недостаточность, нарушение обмена веществ и другие неприятные последствия. Подобные нарушения наблюдаются и у тех, кто перенёс болезнь в лёгкой форме. Страдает от вируса и нервная система заболевшего, при чём как непосредственно в разгар заболевания, так и в долгосрочной перспективе. Пациенты сталкиваются с...
“Топографический кретинизм”
"Топографический кретинизм" — это неспособность человека ориентироваться на местности. В нашей голове определённые клетки мозга создают, условно говоря, подобие GPS-навигатора. И эти же клетки выдают сигнал о том, где мы сейчас находимся и куда нам двигаться дальше. Но иногда этот GPS даёт сбой. Уже доказано, что мужчины ориентируются на местности...
Как помочь человеку пережить горе
Тема горевания — не простая, но необходимая. Мы всегда вкладываем частицу себя в тех, кого мы любим. Поэтому, когда мы сталкиваемся с потерей близкого, метафорически это ощущается как и некая собственная смерть, словно какая-то часть наше жизни подошла к концу. Возникает ощущение, что уже невозможно вернуться к нормальной привычной жизни....
Профессиональное выгорание
Синдром профессионального выгорания Профессиональное выгорание — выработанный личностью защитный механизм в ответ на психотравмирующее воздействие в сфере профессиональной деятельности, связанной с общением с людьми (врачи, педагоги, психологи). Однако, в последнее время специалисты заметили, что с подобной проблемой сталкиваются люди не только вспомогательных профессий. Профессиональное эмоциональное выгорание отмечается у работников даже технических...